Voor mantelzorgers kan het een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer goed te krijgen. Dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan.
In de cursus leert u inzicht krijgen in uw rol als mantelzorger en beter inschatten wat u wel en niet kunt. We gaan aan de slag met minder piekeren, omgaan met schuldgevoelens, hulp en steun vragen. U leert invloed uitoefenen op uw situatie en balans te houden tussen zorgen voor uzelf en de ander. De cursus telt 7 bijeenkomsten van 2 uur. Deelname is 15 euro (voor uw eigen cursusmap). Voordat u deelneemt, bespreken we tijdens een (telefonische) intake de wederzijdse verwachtingen.
Wanneer? 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni en 1 juli. Terugkombijeenkomst op 16 september
Hoelaat? 13.30 – 15.30 uur
Waar? MEE Mantelzorg, Johan de Wittstraat 40, 3311 KJ in Dordrecht
Wilt u meer informatie of zich aanmelden? Naam dan contact op met MEE Mantelzorg via info@meemantelzorg.nl of 078–206 3202